Buah Ini Ternyata Dapat Menurunkan Kolesterol!!

source by google

Kolesterol merupakan salah satu penyakit berbahaya untuk tubuh. Kolesterol dapat menyerang siapa saja, entah itu masih muda ataupun yang sudah lanjut usia. Beberapa pengobatan baik secara medis hingga alternative banyak dilakukan penderita kolesterol untuk menyembuhkan penyakitnya. Namun, tahukah Anda bahwa ada buah yang dapat menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh?

Buah yang saat ini sering diperbincangkan untuk membantu menurunkan kolesterol tubuh yang jahat yaitu nanas. Buah kuning dengan ciri khas daging bergerigi yang menggemaskan ini ternyata memiliki manfaat yang luar biasa dalam menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh. Sebenarnya apa kandungan buah nanas? Mari kita simak

1.      Vitamin C Tinggi

Kandungan vitamin C dalam buah nanas sangat tinggi, hal ini bermanfaat untuk menetralkan koleterol yang ada dalam tubuh. Selain itu, vitamin C juga bermanfaat untuk menjaga sistem kekebalan tubuh, mencegah flu, serta menjaga pembuluh darah. Dengan manfaat demikian dapat mencegah penyakit hipertensi yang disebabkan apabila kolesterol menyerang pembuluh darah.

2.      Mengandung Mangan

Keunikan yang lain dalam buah nanas yaitu satusatunya buah yang mengandung mangan. Mangan ini dapat memecah asam amino dan protein dalam tubuh. Selain itu, mangan dapat menurunkan kadar gula darah sehingga dapat mencegah penyakit diabetes.

3.      Enzim yang bersifat sebagai anti inflamasi

Enzim yang dikandung dalam buah nanas bersifat anti inflamasi, dimana ia dapat membersihkan lemak jahat dari dalam tubuh.

Dengan adanya beberapa manfaat diatas membuat kita semakin tertarik untuk memakan buah nanas. Nah, untuk menikmati buah nanas dengan cara yang unik dan sehat, salah satunya yaitu dengan membuat jus. Jus nanas dapat dinikmati seusai makan makanan berlemak, seperti daging, seafood dan lain sebagainya. Jus ini berfungsi sebagai penghancur lemak jahat, sehingga tidak menyebabkan koletesrol dalam tubuh.

Dari beberapa tips diatas, mana yang sudah kamu coba guys?